Cours de natation adultes - Niveau 2

🏊 Natation adultes – Niveau 2
Vous avez déjà quelques bases en natation, mais vous souhaitez améliorer votre technique, votre aisance et votre endurance ? Ce cours est fait pour vous !
Destiné aux adultes qui savent déjà se déplacer dans l’eau et nager quelques mètres, le Niveau 2 permet de progresser progressivement dans un petit groupe, au rythme de chacun.

Au programme :
● 💦 Perfectionnement de la flottaison et de l’aisance aquatique
● 🌊 Amélioration de la respiration et de la coordination
● 🏊 Travail des techniques de nage, notamment le crawl et le dos
● 💪 Développement de l’endurance et des déplacements
● 🔄 Amélioration des mouvements et de la position dans l’eau

L’objectif est de gagner en confiance, améliorer sa technique et pouvoir nager de manière plus fluide et autonome.
Cours de 30 minutes – en petit groupe mixte
Entrée à la piscine non comprise dans le tarif. Le trimestre comprend 10 séances (27/09 -> 20/12/26).
Une première expérience de la natation est nécessaire pour intégrer ce niveau.